Podstawowy kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych – 3 dni

Kurs jest skierowany do osób bez doświadczenia wspinaczkowego lub osób wspinających się na sztucznej ścianie, które zaczynają swoją przygodę ze wspinaczką skałkową. Przygotowuje do samodzielnego i bezpiecznego wspinania w skałkach po drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne. Szkolenie odbywa się w skałkach podkrakowskich – Jura Krakowsko-Częstochowska. Kurs stanowi równocześnie pierwszy etap szkolenia wspinaczkowego. Osoby które ukończyły taki kurs mogą szkolić się na kolejnych kursach: wspinaczki wielowyciągowej na drogach ubezpieczonych w skałkach lub kursie wspinaczki na własnej asekuracji.

Program kursu na dole strony.

Terminy 2025:

Cena kursu nie obejmuje: dojazdu, zakwaterowania, wyżywienia.

Rabaty i indywidualne terminy

  • Istnieje możliwość ustalenia indywidualnych terminów szkolenia. Minimum uczestników – dwie osoby.
  • Przy zgłoszeniu grupy 4-osobowej rabat dla jednej osoby: 100zł.
  • Przy zgłoszeniu grupy 3-osobowej rabat dla jednej osoby: 75zł.
  • Przy zgłoszeniu grupy 2-osobowej rabat dla jednej osoby: 50zł.

Warunki uczestnictwa

  • Ukończone 18 lat lub ukończone 16 lat i posiadanie pisemnej zgody rodziców lub opiekunów prawnych.

Zgłoszenia

  • typ naszej pracy nie zawsze pozwala na odebranie telefonu. Najlepiej napisz do nas korzystając z formularza zgłoszeniowego.
  • jeśli potrzebujesz kontaktu telefonicznego prosimy o SMS – na 100% oddzwonimy.
  • w informacji zwrotnej potwierdzimy: dostępność miejsc na wybranym terminie, założymy wstępną rezerwację, prześlemy zasady potwierdzenia rezerwacji.
  • potem przesyłasz w ciągu 7 dni na wskazane konto bezzwrotny zadatek za organizację kursu w wysokości 400 zł. Brak przelewu anuluje wstępną rezerwację.
  • gdy otrzymamy Twój przelew wysyłamy do Ciebie mail z potwierdzeniem rezerwacji miejsca na kursie, fakturę za wniesioną opłatę i  informacje organizacyjne.

Noclegi 

Noclegi w zakresie własnym. Polecamy:

Program podstawowego kursu skałkowego

  1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
    – liny,
    – uprzęże biodrowe,
    – karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy),
    – ekspresy
    – przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka, opcjonalnie grigri
    – stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)
  3. Zasady asekuracji:
    – zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny,
    – asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska,  obsługa kubka, opcjonalnie dodatkowo grigri, postawa asekurującego
    – asekuracja dolna, podawanie liny do wpinki, postawa asekurującego, wychwytywanie odpadnięć – zalecane ćwiczenia asekuracji na zrzutni,
    – zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
    – prowadzenie drogi wspinaczkowej, technika wpinek ekspresów, prowadzenie liny, zjazad z ringa w środku drogi,
    – przewiązywanie liny przez stanowisko, zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
  4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, beczkowy, flagowy. Zwijanie i przenoszenie liny.
  5. Omówienie techniki wspinania:
    – wykorzystanie chwytów i stopni;
    – ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
    – wspinaczka statyczna i dynamiczna;
    – zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
  6. Skale trudności używane w skałkach.
  7. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.